Welkom
Mijn naam is Wendy en ik ben werkzaam als verpleegkundige in het Radboudumc in Nijmegen. Vanuit mijn werk in de zorg heb ik ervaren hoe belangrijk het is om niet alleen te kijken naar klachten of ziekte, maar juist naar de mens als geheel. Hoe je je voelt, hoe je leeft, hoeveel je beweegt en wat voor jou belangrijk is, hebben allemaal invloed op je gezondheid en welzijn.
Of je nu meer wilt bewegen, aan je leefstijl wilt werken, conditie wilt opbouwen of gewoon behoefte hebt aan een stok achter de deur: ik kijk samen met jou naar wat bij jou past. Geen standaard programma, maar begeleiding die aansluit bij jouw mogelijkheden, wensen en doelen.
Leefstijlcoach
Samen kijken we naar verschillende onderdelen van je leefstijl, zoals voeding, beweging, slaap, ontspanning en balans.
Beweegcoach
Een beweegcoach helpt je om meer beweging in je dagelijks leven te brengen op een manier die bij jou past.
Wandelingen
Groepswandelingen voor mensen met een kwetsbare gezondheid en themawandelingen om te bewegen, ontdekken en ontmoeten.
Hoe werkt het?
Kennismaking
Telefonisch of via zoom/facetime, ongeveer 15 minuten en geheel gratis. We kijken wat je vraag is en of ik je daarmee kan helpen.
Intakegesprek
Bij voorkeur wandelend, op aanvraag ook in de praktijkruimte. Je vult vooraf een intakeformulier in.
Persoonlijk plan
Geen standaard programma, maar begeleiding die aansluit bij jouw mogelijkheden, wensen en doelen.
Consulten
De consulten vinden zoveel mogelijk buiten plaats, in de natuur.
Eerstvolgende wandelingen
| Datum | Tijd | Wandeling | Soort | Plaatsen | |
|---|---|---|---|---|---|
| Za 28/11/2026 | 09.30 - 11.00 u | WALK+ Actief wandelen met een extra uitdaging | Themawandeling | Nog 10 plekken | Inschrijven |
| Di 22/12/2026 | 09.30 - 11.00 u | Vertraag & Verwonder – Kom tot rust in de natuur | Themawandeling | Nog 10 plekken | Inschrijven |
Tarieven
| Tarief | Prijs |
|---|---|
| Kennismakingsgesprek ± 15 min. telefonisch of via zoom | gratis |
| Intake gesprek 45-60 min. | € 80,- excl. BTW |
| Consult 45-60 min. | € 80,- excl. BTW |
Worden de kosten vergoed?
Ik heb geen contracten afgesloten met zorgverzekeraars. Dit betekent dat de sessies niet vergoed worden. Wel kun je uitzoeken of je het via andere wegen vergoed kunt krijgen. Mogelijk is er iets te regelen via je werkgever. Vraag bij personeelszaken na of ze een opleidings- of coachingsbudget hebben dat ingezet kan worden als werknemers dat nodig hebben. Ook kun je aan je leidinggevende vragen of er budget is voor persoonlijke ontwikkeling. Het UWV kan jouw traject vergoeden als jij door stress en/of burn-out op dit moment niet in staat bent om te werken.