Themawandelingen

Themawandelingen: bewegen, ontdekken en ontmoeten

Wandelen is meer dan alleen bewegen. Het geeft ruimte om te ontspannen, nieuwe dingen te ontdekken en contact te maken met anderen. Tijdens mijn themawandelingen combineren we beweging met interessante onderwerpen, beleving en gezelligheid.

Elke wandeling staat in het teken van een speciaal thema. Dit kan bijvoorbeeld gaan over gezondheid, beweging, voeding, ontspanning of andere inspirerende onderwerpen.

Te denken valt aan de WALK+ wandeling: een wandeling met een tempo van gemiddeld 5,5-6,0 km per uur met onderweg actieve oefeningen.

Of te denken valt aan de Vertraag & Verwonder wandeling. Dit is een combinatie van een stiltewandeling met een mindfulness wandeling.

Een Wandel & Welzijn wandeling waarbij we in een rustiger tempo van gemiddeld 4,0-4,5 km per uur wandelen en we combineren wandelen in de natuur met eenvoudige lichamelijke én mentale oefeningen. Wandel & Welzijn is er voor iedereen die op een ontspannen manier wil werken aan een gezonde balans tussen lichaam en hoofd.

Ook de metaforenwandeling komt een keer aan bod. Tijdens een Metaforenwandeling gebruiken we de natuur en wat we onderweg tegenkomen als inspiratie om op een andere manier naar jezelf en je leven te kijken.

Een boom kan bijvoorbeeld staan voor kracht en stevigheid, een kronkelend pad voor een zoektocht of verandering en een obstakel op de weg voor iets waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt.

Tijdens de themawandelingen is er onderweg ruimte om te luisteren, ervaringen te delen en samen te genieten van de omgeving.

De wandelingen zijn toegankelijk voor iedereen die op een actieve en ontspannen manier bezig wil zijn. Het tempo is aangepast aan de groep, zodat er voldoende tijd is om te genieten, een praatje te maken en aandacht te hebben voor het thema. We gaan samen op pad.

Een themawandeling is een mooie manier om in beweging te blijven én nieuwe energie op te doen. Je ontmoet andere mensen, ontdekt nieuwe plekken en doet onderweg nieuwe inzichten op.

Of je nu komt voor de beweging, de gezelligheid, de inspiratie of gewoon om lekker buiten te zijn: iedereen is welkom.

Ga mee op ontdekkingstocht en ervaar hoe wandelen lichaam en geest in beweging brengt.

Opgave dient via het inschrijfformulier via de website te gebeuren. Dit kan tot maximaal 2 dagen voor de wandeling. Hierna ontvang je een factuur via de mail, deze moet betaald zijn voor de wandeling.