Over mij
Mijn naam is Wendy en ik ben werkzaam als verpleegkundige in het Radboudumc in Nijmegen. Vanuit mijn werk in de zorg heb ik ervaren hoe belangrijk het is om niet alleen te kijken naar klachten of ziekte, maar juist naar de mens als geheel. Hoe je je voelt, hoe je leeft, hoeveel je beweegt en wat voor jou belangrijk is, hebben allemaal invloed op je gezondheid en welzijn.
Naast mijn werk als verpleegkundige ben ik leefstijlcoach en beweegcoach. Vanuit mijn eigen praktijk aan huis begeleid ik mensen op een persoonlijke en laagdrempelige manier naar een gezondere en actievere leefstijl.
Ik heb de mogelijkheid om met een biotensor te kijken of je vitamine- en mineralenhuishouding op orde zijn en of je gevoelig bent voor bepaalde voedingsmiddelen. Ook kan ik met een biotensor bepaalde emoties loskoppelen die jou in de weg zitten.
Bewegen hoeft wat mij betreft niet ingewikkeld te zijn. Juist door samen naar buiten te gaan, kom je letterlijk en figuurlijk in beweging. De natuur biedt ruimte om te ontspannen, nieuwe energie op te doen en even los te komen van de dagelijkse drukte. Daarom vind ik het belangrijk om zoveel mogelijk buiten te zijn en samen de natuur in te gaan.
Of je nu meer wilt bewegen, aan je leefstijl wilt werken, conditie wilt opbouwen of gewoon behoefte hebt aan een stok achter de deur: ik kijk samen met jou naar wat bij jou past. Geen standaard programma, maar begeleiding die aansluit bij jouw mogelijkheden, wensen en doelen.
Samen in beweging, naar een gezondere leefstijl – bij voorkeur lekker buiten in de natuur.
